Groene thee is erg gezond en goed voor je gezondheid. Groene thee bevat veel antioxidanten. Na water staat thee op de 2e plek van het meest gedronken drankje. Vroeger werd groene thee gedronken om wonden te helen, de spijsvertering te versnellen en als medicijn.
Elke dag een kopje groene thee is dus erg gezond en kan je goed helpen bij het afvallen.
Voordelen groene thee
- Vermindert stress
Groene thee bevat het aminozuur theanine. Theanine zorgt voor minder stress en meer ontspanning.
- Vermindert vermoeidheid
Doordat groene thee caffeine bevat, krijg je meer energie. 3 kopjes koffie kun je ongeveer vergelijken met 1 kopje groene thee.
- Goed voor hart en bloedvaten
Groene thee is goed voor je hart en bloedvaten omdat groene thee je LDL cholesterol verlaagt.
- Vermindert de kans op diabetes
Groene thee staat erom bekend om je suikerspiegel laag te houden.
